Наружное ухо
Ушная раковина и слуховой проход собирают звуковые волны и направляют их к барабанной перепонке. Здесь же образуется ушная сера, которая защищает кожу прохода.
Темы
Темы и состояния
Разговор о слухе удобно разложить на четыре части: как устроено ухо, что на него влияет каждый день, чем отличается детский слух и какие проблемы встречаются чаще всего. Каждая карточка ведёт к разделу, где тема раскрыта подробнее.
Ухо — не только орган слуха, но и тонкий измерительный прибор. Его клетки не умеют отдыхать сами, поэтому паузу им должны дать мы.
Как устроена рубрика: мы описываем устройство уха и бытовые ситуации, в которых слух нуждается в защите. Мы не разбираем болезни, не называем лекарств и не оцениваем методы лечения — с любыми жалобами стоит идти к оториноларингологу или сурдологу.
Как устроен слух
Ухо делится на три отдела, и у каждого своя задача: поймать звук, усилить его и превратить в сигнал для мозга.
Среднее ухо
За перепонкой находятся три крошечные слуховые косточки. Они передают колебания дальше и немного усиливают их.
Внутреннее ухо
В улитке волосковые клетки превращают колебания в нервные сигналы. Повреждённые клетки у человека не восстанавливаются, поэтому их важно беречь.
Слуховой нерв и мозг
Сигнал уходит по нерву в мозг, который распознаёт речь, музыку и направление звука. Слышим мы в итоге именно мозгом.
Шум и наушники
Громкий звук утомляет чувствительные клетки внутреннего уха. Значение имеют и сила звука, и продолжительность.
Громкость и время
Чем громче звук, тем меньше времени его можно слушать без вреда. Понятные ориентиры приведены в стандарте ВОЗ и МСЭ.
Наушники в транспорте
В шумном вагоне тянет прибавить звук, чтобы перекрыть гул. Именно так громкость незаметно уходит в опасную зону.
Концерты и клубы
Шумные заведения дают большую нагрузку за один вечер. Беруши и перерывы в тихом месте заметно снижают риск.
Дети и слух
Детский слух чувствительнее взрослого, а сам ребёнок не всегда может сказать, что ему слишком громко.
Более строгий ориентир
Для детей стандарт берёт за ориентир 75 дБ(A) в течение 40 часов в неделю — ниже, чем для взрослых.
Детские наушники и игрушки
Громкие игрушки и наушники без ограничения громкости стоит проверять самим: поднесите к своему уху и оцените звук.
Проверка слуха у детей
Слух детей проверяют на плановых осмотрах. Если ребёнок не откликается на имя или поздно начинает говорить, расскажите об этом врачу.
Проблемы со слухом
Здесь собраны ситуации, при которых стоит не ждать, а обратиться к специалисту, и подсказки о том, как принимать решения.
Звон и шум в ушах
Кратковременный звон после концерта — сигнал перегрузки. Если звон держится, повторяется или мешает спать, покажитесь врачу.
Внезапное снижение слуха
Если слух на одно или оба уха пропал резко, нужно срочно обратиться к врачу, не дожидаясь, пока пройдёт само.
Ушная сера
Глубоко чистить уши ватными палочками не нужно: так серу легко протолкнуть дальше. Если ухо заложено, его осматривает врач.
Дополнительные методы
Если вам предлагают необычный способ «улучшить слух», полезно знать, какие вопросы задать перед решением.
Каталог публикаций на русском языке
Здесь будут собираться отдельные статьи о слухе, шуме и бережном отношении к ушам в разные периоды жизни.
Отдельных статей в каталоге пока нет. Они появятся здесь, когда пройдут проверку редакции.
Темы в работе
- Почему после шумного вечера голоса кажутся приглушёнными
- Как объяснить подростку, зачем убавлять звук
- Тишина как отдых: сколько её нужно ушам
- Шум на работе и простые способы его снизить
- Как проходит проверка слуха и что взять с собой
- Как поддержать близкого человека со сниженным слухом
Правила редакции
- Материалы каталога пишутся отдельно для каждой языковой версии и не являются переводами.
- В некоторых материалах есть ссылки на сторонние сайты, в том числе игровые сервисы; мы не отвечаем за их содержание, цены и условия.
- Мы не продвигаем методы лечения и не публикуем рекламу клиник, слуховых аппаратов и наушников, рейтинги, цены и отзывы.
Читайте также
- Профилактика
Как слушать музыку в наушниках и бывать в шумных местах, не теряя слух: понятный пошаговый план.
- Методы
Как проверяют слух, как его защищают и как специалисты помогают людям со сниженным слухом.
- Словарь
Слова о слухе простым языком: от барабанной перепонки и децибела до аудиометрии.
- Вопросы
Вопросы о наушниках, шуме, детском слухе и проверке слуха, которые удобно задать врачу.
Источники
- ВОЗ — материалы о безопасном прослушивании и Всемирном дне слуха
- Учебники физиологии слуха
Справочник пересказывает общепринятые сведения о слухе на дату подготовки. Рекомендации международных организаций время от времени уточняются, а решения о вашем собственном слухе принимаются вместе с врачом после осмотра.